ZURICH - Anugerah Pemain Terbaik Dunia FIFA 2008 menjadi milik Cristiano Ronaldo. Ia pilihan paling tepat berdasarkan prestasi luar biasa yang dipamerkan sepanjang musim lalu. Kejayaannya meraih gelaran paling berprestij itu membolehkannya menyapu bersih semua anugerah utama sepanjang 2008.
Wednesday, January 28, 2009
MID-EXAM...!!!
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 0 tukang tilik
nama perempuan je...
tension...so lyn la youtube...so artis pilihan kali ni adalah AMY SEARCH...pheeeewit...sdg asyik melayan artis faveret nih...i noticed something...isabella...rozanna...lagu2 ni sume menggunakan name perempuan...huhu...ade ke lagu yg gune name lelaki ek...???again...i'm wondering...=P
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 4 tukang tilik
Tuesday, January 27, 2009
tak salah rasenye...=P
for those who want to add me as their friend --> if i know u, i'll approve it...if not, i'm sorry...for your information, all in "My Friends" list is the people that i know...i am not a friendly person though...huhu...so, i'm not going to be friends with people who i don't even know in real life...BUT...seems like this pepatah, "tak salah rasenye", keep playing in my mind...i have approved several individuals that i don't even know in my everyday life to be my friends "internetly"...
i just want opinions about this issue...can internet friends be trusted...?how far we can be friends with them...?
do leave your comments eh bloggers...TQ...!!!
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 2 tukang tilik
Saturday, January 24, 2009
Petua Mudah Tidur
- Berfikir positif terhadap tidur itu sendiri, tanpa rasa bersalah melakukannya.
- Kajian di Sekolah Perubatan, Universiti Athens, menunjukkan mereka yang tidur pada waktu tengah hari dapat mengurangkan kebarangkalian ditimpa sakit jantung sebanyak 30 peratus.
- Biasakan tidur mengikut jadual.
- Buat satu peraturan yang tetap. Contohnya tidur di tempat yang sama, biasakan menutup televisyen, hantar msg, gosok gigi dan sebagainya.
- Tidurlah dalam suasana dengan kadar kegelapan yang sesuai, suhu yang selesa, supaya tidak terlalu panas.
- Tidur yang berkualiti lebih baik daripada tidur yang panjang tetapi tidak menghilangkan kepenatan.
- Dengar kepada sesuatu sehingga anda berasa penat.
- Makan makanan yang tinggi karbohidrat agar anda dapat tidur yang lebih kualiti.
- Kurangkan minum air yang boleh mengganggu keselesaan tidur.
- Bangun tidur beransur-ansur, tarik dan hembus nafas.
- Berdoa agar dapat tidur malam, seperti doa diajarkan Rasulullah s.a.w kepada Zaid bin Thabit, diriwayatkan at-Tabrani dan Ibnu Sunni: “Ya Allah, telah malap bintang-bintang dan telah tenang mata-mata manusia dan Engkau Maha Berkuasa. Wahai Yang Maha Berkuasa, lelapkanlah mataku dan tenangkanlah malamku ini.”
p/s : emh...kalau sy, letak je kepala atas bantal...mata terus je tutup...xsusah tdo pn...huhu...=P
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 3 tukang tilik
Thursday, January 22, 2009
KAD KREDIT
p/s : emh...mst ade kebaikan & keburukan kalau ade kad kredit ni...just wondering...=)
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 2 tukang tilik
texting again...=)
arjuna has buzzed you!
arjuna: hye
raifana: hye bb
arjuna: everytime u answer me....u make me smile
arjuna: huhuhhu
raifana: ye je...
arjuna: yela.
p/s : arjuna...everytime u buzzed me...u make me smile...!!!
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 3 tukang tilik
Monday, January 19, 2009
Anugerah Juara Lagu 23...=)
Dapat menerangkan hati yang telah dicela
Bagaiku lumpuh tak mampu berdiri
Aku tetap begini
Takkan berubah kerna aku tetap aku
Dan naluri hidupmu bukanlah aku
Guna hati, akal dan fikiranmu...Berbeza
Kau dan juga aku
Dua hati yang tak mungkin bersatu
Adakah aku
Hanya boneka yang sering engkau mainkan
Yang dikawal oleh jari-jarimu
Ku punya hati dan perasaan
Pernahkah engkau fikirkan
Cukup cukuplah oh cukuplah
Guna hati, akal dan fikiranmu...Berbeza
Kau dan juga aku
Dua hati yang tak mungkin bersatu
Tak tahan tak tahan...Sabarku tak tertahan
Melayan sikapmu perawan...Berbeza-berbeza
Kau dan aku berbeza...Kita memang tak serupa
Bebaskan bebaskan...Ku ingin dilepaskan
Kita tidak sehaluan...Cukuplah sudahlah
Sampai di sini saja...Hubungan kita berdua
Hoa…hoa….hoa…..
Guna hati, akal dan fikiranmu...Berbeza
Kau dan juga aku
Dua hati yang tak mungkin bersatu
MALAYSIA BOLEH...!!!
p/s : Faizal Tahir is stunning...!!!
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 9 tukang tilik
Sunday, January 18, 2009
Karya terulung...
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 15 tukang tilik
Saturday, January 17, 2009
FACTS ABOUT GIRLS & GUYS
- When a girl bumps into your arm while walking with you -->she wants you to hold her hand
- When she wants a hug --> she will just stand there
- When a girl is quiet --> millions of things are running through her mind
- When a girl is not arguing --> she is thinking deeply
- When a girl looks at you with eyes full of questions --> she is wondering how long you will be around
- When a girl answers, "I'm fine," --> after a few seconds, SHE IS NOT FINE AT ALL...!!!
- When a girl stares at you --> she is wondering why you are playing games to her
- When a girl lays her head on your chest --> she is wishing for you to be hers forever
- When a girl says she can't live without you --> she has made up her mind that you are her future
- When a girl says, "I miss you," --> no one in this world can miss you more than that
- When a guy calls you --> he wants to be with you
- When a guy is quiet --> He's listening to you
- When a guy is not arguing --> He realizes he's wrong
- When a guy says, "I'm fine" --> after a few minutes,he means it
- When a guy stares at you --> he wishes you would care about him and wonders if you do
- When you are laying your head on a guy's chest --> he has the world
- When a guy says he can't live without you --> he is with you
- When a guy calls/texts/comments/messages you everyday --> he is in love with you
- When a guy says, "I miss you," --> he misses you more than you could have ever missed him or anything else
- When a (good) guy tells you he loves you --> he means it...!!!
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 8 tukang tilik
farewell iwan...=(
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 0 tukang tilik
Thursday, January 15, 2009
PERHATIAN...!!!
it is for my beloved students who are taking SF & LINUX...
all information about the subject are in these blogs...
do visit the blog...TQ...!!!
tcs1023.blogspot.com <-- SF
tcs2043.blogspot.com <-- LINUX
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 5 tukang tilik
Wednesday, January 14, 2009
HISTERIA
last sunday...me+atin+angah went to summit parade to watch a movie...no specific movie that we want to watch actually...but i really want to watch HISTERIA...luckily, the story is about to start when we arrived at the counter..."HISTERIA utk 3 org ek...", and so we went into the cinema and watched HISTERIA...
i have to admit that HISTERIA is scary...atin said..."nasib baik along x jerit",it's hard to believe that i can control myself from screaming...huhu...=P
HISTERIA is about jembalang busut who are spirited from a group of students...the jembalang busut kill the girls one by one except MURNI (by liyana jasmay) because she's the "boss" for that jembalang busut...who ever bully MURNI, they'll get the payment...this is a bit about HISTERIA...it is worth my money though...=)
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 1 tukang tilik
lalalala...~~~
do what ever u want and i'll shut up...huh...!!!
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 0 tukang tilik
His name is -->Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro
Satu dunia mengaguminya dan buktinya adalah anugerah Pemain Terbaik Dunia FIFA.
p/s: glory man united...!!!
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 2 tukang tilik
Sunday, January 11, 2009
hati ini menyanyi...=)
raifana: emh
raifana: jom nyanyi
raifana: terima kasih cinta...
raifana: sambung bb...
arjuna: utk sgalanya
arjuna: kau berikan daku
arjuna: kesempatan itu
arjuna: hah...sambung la
raifana: x akan berulang lg
raifana: semua....
raifana: kesalahan ku
raifana: yg pernah menyakitimu
raifana: .....
suke la lagu ni...tajuk-->terima kasih cinta by afghan...enjoy...!!!
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 4 tukang tilik
Saturday, January 10, 2009
wah...malasnye nk blogging...!!!
p/s : antara azam tahun baru adalah nk blogging hari2...cam dh x tercapai je...not a good start for me...huh...
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 0 tukang tilik
Monday, January 05, 2009
MAWI & EKIN
- 1 malaysia dh tau dorg ni adalah pasangan suami & isteri...maybe issue ni dah agak terlambat utk dikongsi...tp nk post gak...=P
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 3 tukang tilik
Sunday, January 04, 2009
K.A.N.G.E.N...=)
ms ni kami beraya kt umah kirah...mkn mee udang...nyum2...mmg kecoh klu sume CS girls berkumpul...x hingat dunia...buat umah kirah cam umah sendri...hahaha...=P
kt dlm DK G31...ms ni grup kami ngah tggu turn presentation paper Pn. Rosnah...huhuhu...haru giler la ms nih...pnat tau wat preparation...xtdo mlm...apepn, we've made it...yeah...!!!
wani + iman + me...kami ni amek majoring network...wani tu student kesayangan Dr. Suresh...iman plak menjadi kesayangan Dr. Chan...how bout me...???i love Dr. Wan...sooooo cute...hehehe...=)
** alhamdulillah...kami dh pn abis blaja...rasenye dh xde yg extend lg...just a few boys kot...sume pn dh ade life msing2...good luck sume...!!!
till then...daa~~~
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 4 tukang tilik
Saturday, January 03, 2009
now or never...???
**i don't know how i got the guts to post this...huh...
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 5 tukang tilik
Thursday, January 01, 2009
Silap bergaya undang padah...
Memiliki
Kasut tumit tinggi
Pemakaian kasut tumit tinggi membuatkan wanita berasa yakin diri. Malah, ia antara aksesori harus ada di rak kasut (or kereta...hee...=P) seorang wanita. Kasut tumit tinggi memberikan tekanan pada lutut.
Kajian dibuat Persatuan Ortopedik Kaki Amerika Syarikat menyatakan bahawa seorang wanita yang mengenakan sepatu bertumit tinggi sekurang-kurangnya tiga sentimeter akan meningkatkan tekanan pada lutut sehingga 26 peratus.
Keadaan ini akan mengundang penyakit osteoporosis dan penyakit sendi. Malah, ia juga boleh mengakibatkan rasa sakit pada kuku, bengkak jari kaki sehingga menjadi radang kulit, menyebabkan kesakitan pada punggung dan inflamasi pada tendon sehingga mengundang kesakitan pada bahu, lutut, siku, pergelangan kaki juga tangan.
Bagi mengelak mengalami penyakit itu, persatuan berkenaan menyarankan wanita supaya memakai sepatu dengan tumit tidak melebihi 2 sm. Pakai tidak melebihi tiga jam secara berterusan.
Tas tangan besar dan berat
Sesetengah wanita yang ditemui ketika membawa tas tangan besar dengan perincian besi yang berat berkata, pemilihan tas tangan besar dan berat menjadi trend terkini.Lagipun, mereka mengakui lebih selesa menyandang tas tangan yang besar kerana ia boleh memuatkan semua barangan keperluan yang diperlukan (it's true!!!) sama ada ketika ke tempat kerja atau bersiar-siar.
Bagaimanapun, kajian pakar tulang mendapati barangan yang banyak di dalam tas tangan akan memberikan tekanan kepada tulang bahu sekali gus menyakitkan otot pada satu sisi badan.
Lebih serius, tekanan itu akan mendatangkan kesan kepada punggung dan bahu.Untuk mengurangkan kadar tekanan jika tidak mampu mengurangkan isi di dalam tas anda, ada pilihan yang boleh dicuba antaranya memilih beg sandang belakang yang boleh membuatkan beban isi beg terbahagi secara seimbang pada kedua-dua belah bahu.
Jika tidak mahu mengubah
Satu lagi kaedah yang dapat membantu adalah usahakan untuk berdiri tegak ketika menyandang tas tangan dan sesekali rehatkan bahu anda dengan cara meletakkan beg di bawah jika ada kesempatan.
emh...after reading this artikel...ade gak perasaan ngeri tu...i'm not going to throw away my shoes and my handbags...giler ape...i'm still going to wear my heel shoes, carry my big handbag...just ikut je lgkah2 utk menghindari sakit2 yg berkaitan...agree???
hasil susah payah RAIFANA ABDULLAH 3 tukang tilik